佛教是2500多年的庞大思想体系，自释迦牟尼后，从小乘时期到大乘佛教，再到八个宗派等，随着时代的传播和革新而不断变化。
在禅宗六祖惠能的时代，印度禅被简化并革新。过去佛学讲求戒→定→慧，惠能将戒废掉，认为我们最重要的是要有慈悲心和平等心，如此便不再需要戒律，并强调“定慧等持”，大大简化了冗长的修行程序。
随着现代科学的发展，特别是脑科学与佛学概念的相互映证，跨学科的探讨让佛学的理论深度增加，并使这些智慧在现代社会中更易被了解和应用。
通过修习佛法，我们追求的是什么？曹兴诚特别摘录了六祖坛经中最重要的三段话，帮助我们达到以下目标：
曹董指出，佛学与科学的结合能够帮助我们摆脱烦恼，获得内心的安定和快乐。佛教作为一个庞大的思想体系，涵盖了从小乘佛教到大乘佛教，再到八大宗派的多种思想流派，其中包括：
惠能认为只要有平等心和慈悲心，就不需要戒律的约束，修行变得更加简便。他在六祖坛经中提出了“定慧等持”的理念，并为禅宗带来了重要的简化。
通过这些教导，佛教徒能够达到真正的自在，超越生死的界限，获得内心的自由和平静。
